Fix Diyet ve Diet Listesi Programı

Zayıflamak için aç karnına ananas suyu içmenin faydaları

25.08.2019
59
Zayıflamak için aç karnına ananas suyu içmenin faydaları

Kilo kaybı için ananasın faydaları çoktur, çünkü biriken yağları gidermeye yardımcı olan ve böylece vücudumuzun toksinlerini temizleyerek kilo vermeyi kolaylaştıran doğal temizleyici bir besindir.

Hayal edemediğiniz şey, sabahları aç karnına ananas suyu içmenin ne kadar yararlı olduğudur. Burada size çok yardımcı olan içeceğin ne olduğunu ve nasıl yapıldığını anlatacağız. Bu şekilde vücudumuzu kolayca ve hızlıca yağ yakmasına neden olacaktır.

Aç karnına ananas suyu içmenin faydaları

Diyetimizi, bu makalede göreceğimiz diğer mükemmel yararların yanı sıra, idrar söktürücü ve doğal bir müshil olarak vücuda etki eden bu muhteşem ananas suyu ile tamamlayacağız.

1- Kilo vermeye yardımcı olur

  • Aç karnına ananas suyu vücudun metabolizmasını arttırmanıza izin verir, çünkü tiamin içerir, böylece karbonhidratları enerjiye dönüştürür.
  • Sizi nemli tutar.
  • Kendinizi daha tok hissedecek ve böylece yemek yeme endişesini ortadan kaldırabilir ve tatlı isteme arzusunu azaltabilirsiniz.
  • Normal suyun sunmadığı mikro besinleri size verir.
  • Yorgunluğa bağlı krampları önlemeye yardımcı olur, çünkü organizmada yeterli miktarda elektrolit dengesi sağlayan potasyumun etkisine katkıda bulunur.
  • Ananas suyu, toksinleri ve sıvıların tutulmasını gideren bromelain adlı enzimi içerdiği için, iltihaplanma ile mücadeleye yardımcı olacaktır.

2- Karaciğerinize ve bağırsaklarınıza iyi bakın.

Ananas suyu, ağır metallerin gövdesinin detoksifiye edilmesine yardımcı olur, çünkü çok yararlı olan enzimler ve antioksidanlar içerir, ayrıca temiz bağırsakları kabızlığın azaltılmasına yardımcı olur.

3- Ananas suyu tiroid için iyidir

İyot içeren, ananas suyu, tiroid problemlerini tedavi etmeyi kolaylaştırır.

Ananas suyu hazırlanması

Yapılış 1

  • Yarım ananas
  • Tarçın
  • Bir litre su

Ananası ikiye bölün ve kabuğunu çıkarın ve infüzyon için bir kenara koyun. Bir litre su kaynatın ve doğranmış ananas ve tarçın ekleyin, 20 dakika kadar ateşe bırakın.  Sonra yaklaşık 15 dakika bekletin, sonra süzün ve sadece suyu kullanın. Taze almak için buzdolabının içinde bir sürahi içinde saklayın.

Yapılış 2

  • Yarım ananas
  • Bir litre su

Yarım ananası soyun ve küçük parçalara bölün ve bir litre su ile bir kavanozun içine koyun. Ertesi gün tüketmek için bütün gece bekletin.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.