Fix Diyet ve Diet Listesi Programı

Kilo vermek için

Bilindiği gibi, aşırı kilo çok zaman metabolizma hızı ile ilgilidir. Peki, metabolizma nasıl hızlandırılır ve kilo verilir? Metabolizma, insan vücudunun kondüktörüdür. Onun üç türü vardır: yavaş, hızlı ve normal olanı. Takas ve değişim süreçlerinin birinci tipine sahip olan kişilerin bu açıdan şansız sayılırlar. Çünkü hatta minimum gereksiz yağ, kalori veya diyetin azıcık...
Fazla kilolardan şikâyet eden insanların tedavisi için özel mide iç balon kullanılmaktadır. Balon endoskopik yöntemle mideye yerleştiriliyor ve burada şişerek midenin büyük bir bölümünü kaplıyor. Sonuç olarak kilolarından şikâyetçi hasta daha az yemek yiyor ve böylece fazla kiloları vererek zayıflıyor. Roma La Sapienza Üniversitesi (İtalya) bilim adamları özel mide içi balon...
Soğuk mevsimlerde insanların çoğu kilo topluyor. Dolayısıyla yaz olunca en popüler konu zayıflama konusu olur. FixDiyet.com buna istinaden kilo vermek isteyenler için 7 önemli ipucu sunuyor. 1- Kahvaltı mutlaktır! Düzgün kahvaltı kilo vermek isteyenlerin esas yardımcısıdır. Sabah yemeğine proteinli gıdalar (örneğin, yumurta, pişmiş tavuk) ve bileşik karbonhidratları kattın. Bu besinler çabuk tokluk...
Metabolizmayı hızlandıran, içerdiği protein ve yağ alışverişine yardımcı olup kas yaratan ve kilo vermenize yardımcı olan en önemli 10 besin hakkında sizlere bilgi vereceğiz. Kilo vermek için hangi besinleri yemek gerekir? veya kilo verdiren besinler nelerdir? sorularına cevap vermeye çalışalım. Yumurta - sabah kahvaltısında yumurtaya yer veren insanların gün boyunca daha...
Aşağıda çok yeme alışkanlığından vazgeçemeyen bazı kişiler için 8 tavsiyemiz var. Bu öneriler sizi çok zora sokmayacak, ama söylenenlere riayet ederseniz zayıflayabilirsiniz. :: Yemek istediğiniz besinleri yemeden  önce koklayın. Bu sizin yeme iştahınızı azaltır ve nefsinizi doyurur. Yemek yemeden koklamak insana kalori verir. İnsan yemekten almak istediği lezzeti kokudan alabiliyor. Buna alışmak...
Kilo vermek için yapması gerekenler olduğunu bilmenizde faydalı olacaktır. Çünkü durup dururken bir hastalık olmadan zayıflamak neredeyse imkansız. Kilo vermek ve zayıflamak için kısa ve öz olarak neler yapmanız gerektiğini anlatacağız. Fazla kilolarınızdan kurtulmak isteyen bayanlar bazı kilo verme yöntemlerine riayet ederek istedikleri görünüme hızlı bir şekilde ulaşabilecekler. Yapmanız gereken şey biraz...
Fazla kilolar neredeyse herkesin hayatının bir döneminde ettiği şikayetler arasında ilk sıralarda. Bu fazla kiloları vermek için yapılması gerekenler elbette kişiden kişiye oldukça fark ediyor ancak dikkat edilebilecek bazı temel noktaları göz önünde bulundurursanız kilo verirken çok daha rahat bir şekilde dilediğiniz sonucu elde edebilirsiniz. Kilo vermek ve zayıflamak için ilk...