Fix Diyet ve Diet Listesi Programı

Sağlıklı diyet

26.06.2012
309

Merhaba hanımlar, size gerçek bir şekilde sağlıklı zayıflayabileceğiniz bir diyet sunuyorum. Başta söyleyeyim ki  bunu bir bayan uyguladı ve 1 ayda 15 kg zayıfladı. Bir  hafta bu diyeti deneyin ve kendiniz sonuç göreceksiniz. Aslında bizim önerimiz diyet yapmadan önce bir diyetisyen ile görüşüp kendinize uygun bir diyet listesi hazırlamak en güzelidir. Verdiğimiz bu diyetler sadece bilgi amaçlıdır.

Sağlıklı diyet listesi

Saat 9:00 – acı çay,

Saat 11:00 -yumurta 1 tane,

Saat 13:00 – göğüs eti (piyasadaki göğüs etini 7  parçaya bölün ve  her gün bir parçayiyin)

Saat 15:00 – 1 st yoğurt,

Saat 21 : 00 – acı kahve.

Bu listeler dışında başka bir gıda alınmaz.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.