Fix Diyet ve Diet Listesi Programı

Pirinç diyeti ile güne 1 kg zayıflayın

26.06.2012
348

Pirinç doğu hanımlarının en çok sevdiği qidadır.Türk mutfağında pitrinci  yağ ve etle pişirmek aşırı kaloriye neden oluyot. Suda pişirilen pirinç ise organizmayı temizliyor, yağları, tuzu ve şekeri kendine sindirmiş, vücuttan dışarı atıyor. Eğer  zayıflamış bacaklara ve fit bir görünüme  sahip olmak istiyorsan, 1 kaç gün bu diyete riayet et.

Pirinç diyeti Hazırlanışı

Hazırlanışı: 1 bardak pirinci lapa haline gelene kadar kaynatın. Pirinci öğünlere bölerek gün içinde yeyin.Yemek sıcak halde yenir.

Kesin yasaktır: Yemekte tuz, şeker, yağ ve yoğurt  kullanmak.

Yasak olmayan: Gün içinde veya akşam 1-2 bardak yoğurt içmek,1-2 adet elma,1-2 salkım üzüm yemek.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.