Fix Diyet ve Diet Listesi Programı

talking back with your exboyfriend

27.06.2012
355

win my ex boyfriend fast and
how do you get your best friend to break up with your ex or
magic tricks to get back your love.
Tips to make your ex boyfriend wants you back even he sees someone else
what can you say to get a girl back, my ex dont want to be with me, etc.

talking back with your exboyfriend
Kio vermenin altın kuralı aldığınız kaloriden daha çok kalori harcamanız gerektiğini biliyorsunuz. Ama yapılan bazı araştırmalarda bazı diyetleri diğer diyetlere oranla daha fazla etkili olduğu ve daha fazla kalori yaktığı belirlendi.  Acaba hangi diyeti uygulasam kilo veririm ? veye En iyi diyet hangi diyet tir ? soruları ile karşı karşıya kalmaktayız. Uzmanlar yaptığı araştırmalarda şişman ve kilolu insanların düşük karbonhidrat içerikli diyetler azyağlı diyet

how to get your ex to want to text you, should i hang out with my ex girlfriend n days later she went sour.

I want my ex back what to do

how to get a girl back after a break up

how do i win my ex girlfriend back after i cheated

After a break up your bf wants you back

way to get ex boyfriend back

how to get your ex boyfriend to text you

how do i know if my ex gf is really trying just saying it

How best to get ur ex galfrnd back

my ex gf is texting me after she found out i am seeing someone else

how to get even with your ex

ask your ex boyfriend back

my ex boyfriend want him back tips

how to win my ex back at work

how to make an ex girlfriend want you back

signs wife wants back together

how to make your ex return

Advice to get ur man back

i want you back letter for him

lere oranla yaklaşık 350 kalori daha fazla yaktığı tespit etmişlerdir.

Amerikan Tıp Birliği’nden Dr. David S. Ludwig yaptığı açıklamada  insanların parmağını bile kıpırdatmadan bir saatlik egzersizde harcanan kaloriyi yakabileceklerini söyledi…

Yapılan diğer bir araştırmada ayrıca insanların düşük yağlı diyetlere oranla düşük glisemik indeksli yiyeceklerle 150 kalori daha fazla yakabilecekleri de ortaya çıktı.

Dr. Ludwig yaptığı ilginç beyanata göre tüm kalorilerin hepsi aynı olmadığını ve bazı gıdalardaki kalorilerin vucud metabolizması tarafından daha hızlı yaktığını belirtti.

Tüm Gıdalardaki kaloriler birbirinden farklı mı ?

Gıdalardaki kalorilerin birbirinden  farklı olup olmadığı bulmak için birer araştırma yapıldı. Bu araştırma süresince katılımcıların hepsine ilk başta aynı diyet uygulandı ve hepsi ortalama olarak ağırlıklarının yüzde 14’ünü verdi.

Daha sonra katılımcılara 3 farklı, popüler diyet uygulandı ?

Diyetlerin biri az yağ alımına dayalıydı, ikincisi ise düşük karbonhidrat içeren popüler Atkins diyetiydi. Üçüncüsü ise glisemik indeksi düşük besinlerle beslenmeye dayalı bir diyetti.

Hangi diyet en iyi diyet ?

Farklı insanlarda yapılan üç çeşit diyet sonuçları şöyle. Düşük karbonhidrat diyetinde insanlar en fazla kiloyu verdi ancak bunun yanında aynı zamanda stres hormonu ve vücut iltihabı yükseldi . Bu iki sağlık sornu kalbi tehdit eden riskleri oluşturuyor.

Aynı zamanda insanlar az yağ oranı içeren diyette hem insülin direnci, hem iyi kolesterol hem de yağ seviyeleri konusunda en kötü sonuçları aldılar.

Düşük glisemik indeks diyeti ise kalori yakımı açısından düşük karbonhidrat diyeti ile aynı sonuçları verdi. Ancak araştırmacılar bu diyetin de önerilenden daha fazla yağ içerdiğinin altını çizdi.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.