Fix Diyet ve Diet Listesi Programı

Diyet Yemekler

Diyet Yemek Tarifleri

Merci çorbasının fazla kiloların atılmasında yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? 3 günde ödem atan ve yağ yakan mercimek çorbasının hazırlanma şekli ve faydalarını sizler için paylaşıyoruz. Bu tarif ile 3 günde 3 kilo zayıflayabilirsiniz: Yarım bardak kırmızı mercimek 3 yemek kaşığı bulgur 2 yemek kaşığı keten tohumu1 adet patates 3 adet sivri biber 2...
Bugün diyet yapanlar için muz ve kakao ile toplam 5 dakikada hazırlanan diyet tatlısının tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Muz ve kakaolu diyet tatlısı için malzemeler: 1 avokado 1 muz 2 yemek kaşığı kakao 2 yemek kaşığı bal Hazırlanışı: Bu tatlı için gerekli olan tüm malzemeyi pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar blenderden geçirin. Kaplara koyup,...
Diyet ve rejim yapanlar tatlılar, hamur yemeklerinden uzak durmalıdır. Bu kez diyet yapanlar için diyet makarna tarifini paylaşıyoruz. Diyet makarna yemeği için malzemeler aşağıdaki gibidir. 1 paket makarna 2 dilim hellim peyniri (Kıbrıs mutfağına ait) 5 adet küçük domates 1 çorba kaşığı zeytinyağı Tuz, karabiber, pul biber Hazırlanmasına gelince, makarnayı zeytinyağı katılmış suda 10...
Size düşük kalorili tavuk suyu çorbasının yapılış tarifini vereceğiz. Az kalorili olduğu için kilo vermek isteyenler için iyi bir diyet yemeğidir. Malzemeler: 2 litre tavuk suyu 1 litre su 3 adet tavuk göğsü 2 adet büyük soğan 2 adet büyük havuç 2 demet kereviz 1 su bardağı doğranmış beyaz lahana Kekik veya...
Naneli patlıcan salatası diyet zamanında, sağlıklı beslenmede ve normal hayatta da tüketebileceğiniz çok faydalı bir diyet yemeğidir. Kilo vermek veya kilosunu kontrol altında tutmak için naneli patlıcan salatası işinize çok yarayacaktır. Yağda kızartılacağı için diyet için zararlı mı? Sorusu aklınıza gelebilir. Fakat kullanacağımız yağ zeytinyağı olacağından ve patlıcanın çektiği yağları...
Kilo verip zayıflamak için en sağlıklı besinlerden biri olan yoğurda en faydalı baharatlardan olan tarçını karıştırırsak faydalı olur mu? Muhteşem kokusu ve iştah azaltıcı özelliği olan tarçın ile metabolizma hızlandırıcısı özelliği olan yoğurtla birleşince vücudumuza ne gibi faydalar verir? Çeşitli hastalıklara faydası olan tarçın yoğurtla karıştırıldığında mükemmel bir aroma ile diyetiniz...
Gerekenler: 500 gr soyulup dilimlenmiş kabak 500 gr peynir 3 yumurta 2 çorba kaşığı un 1 bardak yarım şeker tozu Altı için: 1 paket Yulaflı bisküvi 1 yemek kaşığı tereyağı Üzeri için: 100 ml krema 1 çay kaşığı pudra şekeri Hazırlanışı: Kabağı haşlayıp suyunu süzün ve soğumasını bekleyin. Bu arada kurabiyeyi...
Diyet zamanlarında en çok zorlandığımız sorunlardan biri de, tatlılardır. Bazen bu diyeti bırakıp ve o tatlıları yiyoruz. Hem kilo aldırmayan, hem de tatlı yeme ihtiyacımızı karşılayacak diyetli tatlılardan nefis bir ananas tatlısı tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Ananas tatlısı için malzemeler: 3 bardak yulaf Yarım ananas 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi 1 avuç badem...
Lezzetli ve çok kolay bir tarif olup tam diyet yemeğidir. Hem az kalori, hem de lezzetli ve sağlıklı bir makarna yemeye ne dersiniz? Malzemeler: 1 paket makarna 5 kaşık zeytinyağı 1 demet roka 1 paket krem 3 kaşık rendelenmiş kaşar peyniri 2 diş sarımsak Tuz Karabiber Hazırlanışı: Makarnayı suda pişirin ve süzün. Bir...